Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Kaç Kalori?

Yüksek yağlı, tuzlu, aromalı atıştırmalık

KALORİ

100kcal

14düşük

POTASYUM

640mg

LİF

1.11g

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

100

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.6g

· 15%

Protein

4.2g

· 18%

Yağ

7.2g

· 67%

Lif

1.1g

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

13.5mg · 84% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

E Vitamini

7.8mg · 52% GDV

0.45mg · 38% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

360mg · 51% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Barbekü sos aromalı yer fıstığı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

23.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

14.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 725:1

İdeal 4:1 üzerinde (725:1).

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Barbekü sos aromalı yer fıstığı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Barbekü sos aromalı yer fıstığı kaç kalori içerir?

Barbekü sos aromalı yer fıstığı 100 gramda 100 kalori içerir. Aynı miktarda 4,17 g protein, 7,22 g yağ ve 3,61 g karbonhidrat bulunur.

Barbekü sos aromalı yer fıstığı keto diyete uygun mu?

Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 3,61 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 14'tür.

Barbekü sos aromalı yer fıstığı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.