🥙
Yağsız sossuz tavuk döner Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, sossuz ve yağsız tavuk döner
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız sossuz tavuk döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 6%
Protein
24.5g
· 60%
Yağ
6g
· 34%
Lif
0.2g
Yağsız sossuz tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Yağsız sossuz tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız sossuz tavuk döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız sossuz tavuk döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız sossuz tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız sossuz tavuk döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Yağsız sossuz tavuk döner Gibi Besinler
Yağsız sossuz tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yağsız sossuz tavuk döner kaç kalori?
Yağsız sossuz tavuk dönerin 100 gramı 165 kaloridir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 6 g yağ bulunur.
Yağsız sossuz tavuk döner keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 5'tir ve protein içeriği yüksektir.
Yağsız sossuz tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.