🍗
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
31.2g
· 75%
Yağ
4.5g
· 25%
Lif
0g
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.7mg · 86% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
3.8µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Gibi Besinler
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Wokta pişmiş tavuk göğsü kaç kalori?
Wokta pişmiş tavuk göğsü 100 gramında 170 kalori içerir.
Wokta pişmiş tavuk göğsünde ne kadar protein var?
100 gram wokta pişmiş tavuk göğsünde 31,2 gram protein bulunur. Yüksek proteinli bir et seçeneğidir.
Wokta pişmiş tavuk göğsü karbonhidrat içerir mi?
Hayır, verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır.
Wokta pişmiş tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet. Karbonhidrat içermediği ve keto uyumluluğu belirtildiği için keto beslenmeye uygundur.
Wokta pişmiş tavuk göğsünün glisemik indeksi kaçtır?
Wokta pişmiş tavuk göğsünün glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, karbonhidrat içermemesiyle uyumludur.
Wokta pişmiş tavuk göğsü yağlı mı?
100 gramında 4,5 gram yağ bulunur. Aynı porsiyonda 31,2 gram protein içerir.
Wokta pişmiş tavuk göğsü lif içerir mi?
Hayır, 100 gram wokta pişmiş tavuk göğsünde 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için öğüne sebze gibi lif kaynakları eklenebilir.
Wokta pişmiş tavuk göğsü diyet yapanlar için uygun mu?
100 gramda 170 kalori, 31,2 gram protein ve 0 gram karbonhidrat sunar. Omnivor, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme dahil belirtilen birçok beslenme düzeniyle uyumludur.
Wokta pişmiş tavuk göğsü carnivore diyette yenir mi?
Evet. Wokta pişmiş tavuk göğsü carnivore ve ketovore beslenme düzenleriyle uyumlu olarak listelenmektedir.
Wokta pişmiş tavuk gösü işlenmiş bir gıda mı?
Wokta pişmiş tavuk göğsü minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Pişirme uygulanmış olsa da işleme seviyesi düşük kabul edilir.
Wokta Pişmiş Tavuk Göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.