🧀
Tuzsuz tatlı lor Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzsuz taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzsuz tatlı lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 11%
Protein
17.2g
· 70%
Yağ
2.1g
· 19%
Lif
0g
Tuzsuz tatlı lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tuzsuz tatlı lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzsuz tatlı lor İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzsuz tatlı lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzsuz tatlı lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzsuz tatlı lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tuzsuz tatlı lor Gibi Besinler
Tuzsuz tatlı lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzsuz tatlı lor kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Tuzsuz tatlı lorun 100 gramı 98 kalori ve 17,2 gram protein içerir. Yağ miktarı 2,1 gram, karbonhidrat miktarı ise 2,6 gramdır.
Tuzsuz tatlı lor keto diyetine uygun mu?
Evet, tuzsuz tatlı lor keto diyetine uygundur. 100 gramında 2,6 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Tuzsuz tatlı lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.