🧀
Tuzsuz biberli lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tuzsuz, biberli taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tuzsuz biberli lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 11%
Protein
17.2g
· 70%
Yağ
2.1g
· 19%
Lif
0.3g
Tuzsuz biberli lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tuzsuz biberli lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tuzsuz biberli lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tuzsuz biberli lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tuzsuz biberli lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tuzsuz biberli lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.54g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tuzsuz biberli lor peyniri Gibi Besinler
Tuzsuz biberli lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tuzsuz biberli lor peyniri kaç kalori?
Tuzsuz biberli lor peyniri 100 gramda 98 kalori içerir. Aynı miktarda 17,2 g protein, 2,1 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat bulunur.
Tuzsuz biberli lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,6 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tuzsuz biberli lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.