Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Tuzlu bitter çikolatalı badem Kaç Kalori?

Badem, bitter çikolata ve tuzlu atıştırmalık; enerji yoğun, sağlıklı yağ ve lif içerir.

KALORİ

585kcal

25düşük

POTASYUM

520mg

LİF

9.2g

Tuzlu bitter çikolatalı badem Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

585

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.5g

· 24%

Protein

11.5g

· 8%

Yağ

44.8g

· 68%

Lif

9.2g

Tuzlu bitter çikolatalı badem Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.6mg · 57% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.32mg · 25% GDV

1.8mg · 11% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

285mg · 41% GDV

Tuzlu bitter çikolatalı badem Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tuzlu bitter çikolatalı badem İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tuzlu bitter çikolatalı badem Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tuzlu bitter çikolatalı badem Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tuzlu bitter çikolatalı badem Yağ Değerleri

DOYMUŞ

13.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

22.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 222.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (222.5:1).

Tuzlu bitter çikolatalı badem Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Tuzlu bitter çikolatalı badem Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tuzlu bitter çikolatalı badem kaç kalori?

Tuzlu bitter çikolatalı bademin 100 gramı 585 kaloridir. 100 gramında 44,8 g yağ, 34,5 g karbonhidrat ve 11,5 g protein bulunur.

Tuzlu bitter çikolatalı badem kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 34,5 g karbonhidrat içerir.

Tuzlu bitter çikolatalı badem hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.