Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍝

●Düşük GI

Trüflü karidesli makarna Kaç Kalori?

Yüksek proteinli deniz ürünlü makarna, trüf aromalı

KALORİ

185kcal

48düşük

POTASYUM

146mg

LİF

1.5g

Trüflü karidesli makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 49%

Protein

9.2g

· 20%

Yağ

6.1g

· 31%

Lif

1.5g

Trüflü karidesli makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.55µg · 23% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

1.6mg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

19µg · 35% GDV

Fosfor

118mg · 17% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Trüflü karidesli makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Trüflü karidesli makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Trüflü karidesli makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Trüflü karidesli makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Trüflü karidesli makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.5:1).

Trüflü karidesli makarna Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Trüflü karidesli makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Trüflü karidesli makarna kaç kalori?

Trüflü karidesli makarna 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,2 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Trüflü karidesli makarna glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?

Hayır, glüten içerir. Ayrıca kabuklu deniz ürünleri ve süt ürünleri alerjenleri içerdiğinden bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Trüflü karidesli makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.