🦐
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tereyağı ve sarımsakla pişirilmiş karides güveç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.4g
· 6%
Protein
18.5g
· 45%
Yağ
8.9g
· 49%
Lif
0.2g
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
Mineraller
Selenyum
31µg · 56% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
İyot
28µg · 19% GDV
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Gibi Besinler
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides kaç kalori?
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 gram protein, 2,4 gram karbonhidrat ve 8,9 gram yağ bulunur.
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,4 gram karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 8’dir; ancak kabuklu deniz ürünleri ve süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Tereyağlı sarımsaklı güveç karides hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.