🥒
Tereyağlı labneli cacık Kaç Kalori?
Yoğurt, labne, salatalık ve tereyağı içeren daha zengin cacık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı labneli cacık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.3g
· 19%
Protein
3.6g
· 16%
Yağ
6.8g
· 65%
Lif
0.4g
Tereyağlı labneli cacık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
93mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Tereyağlı labneli cacık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı labneli cacık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı labneli cacık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı labneli cacık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı labneli cacık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.19g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tereyağlı labneli cacık Gibi Besinler
Tereyağlı labneli cacık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı labneli cacık kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gram tereyağlı labneli cacık 92 kalori içerir. Protein 3,6 g, karbonhidrat 4,3 g ve yağ 6,8 g olduğu için porsiyon kontrolüyle ve beslenme planına göre değerlendirilebilir.
Tereyağlı labneli cacığın glisemik indeksi düşük mü, gluten içerir mi?
Bu ürünün glisemik indeksi 15’tir, yani düşüktür. Ayrıca gluten içermez; ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir.
Tereyağlı labneli cacık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.