🧀
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, acı biberli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 7%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
19.3g
· 70%
Lif
0.6g
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
360mg · 36% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Gibi Besinler
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir kaç kaloridir?
Közlenmiş ve acı biberli taze peynirin 100 gramı 245 kaloridir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 19,3 g yağ ve 4,1 g karbonhidrat bulunur.
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir keto diyete uygun mu?
Evet, bu peynir keto diyete uygundur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Közlenmiş ve acı biberli taze peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.