Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Kaç Kalori?

Bol tavuklu, tavuk suyu bazlı, tel şehriyeli çorba

KALORİ

48kcal

38düşük

POTASYUM

78mg

LİF

0.3g

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.1g

· 26%

Protein

4.2g

· 35%

Yağ

2.1g

· 39%

Lif

0.3g

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.6mg · 10% GDV

0.24mg · 5% GDV

0.09mg · 5% GDV

B12

0.12µg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

340mg · 15% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.2

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.58g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.82g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.39g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuklu tel şehriyeli tavuk suyu çorba kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 48 kalori ve 4,2 gram protein bulunur. Ayrıca 3,1 gram karbonhidrat ve 2,1 gram yağ içerir.

Tavuklu tel şehriyeli tavuk suyu çorbanın glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 38 olduğu için düşük kabul edilir. Omnivore, Paleo, Akdeniz ve Flexitarian beslenme düzenleriyle uyumludur; ayrıca gluten alerjeni içerir.

Tavuklu Tel Şehriyeli Tavuk Suyu Çorba hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.