🍗🌶️
Tavuk sote (acılı) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, baharatlı, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk sote (acılı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
135
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 10%
Protein
17.8g
· 54%
Yağ
5.2g
· 36%
Lif
0.8g
Tavuk sote (acılı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.54mg · 32% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk sote (acılı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk sote (acılı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk sote (acılı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk sote (acılı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk sote (acılı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Tavuk sote (acılı) Gibi Besinler
Tavuk sote (acılı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı tavuk sote kaç kalori?
Acılı tavuk sote, 100 gramında 135 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ bulunur.
Acılı tavuk sote keto diyete uygun mu?
Evet, acılı tavuk sote keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir.
Tavuk sote (acılı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.