🍗
Kızarmış Tavuk Parçası Kaç Kalori?
Kızarmış Tavuk Parçası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış Tavuk Parçası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 13%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
16.5g
· 58%
Lif
0.5g
Kızarmış Tavuk Parçası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
590mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızarmış Tavuk Parçası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış Tavuk Parçası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış Tavuk Parçası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızarmış Tavuk Parçası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış Tavuk Parçası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Kızarmış Tavuk Parçası Gibi Besinler
Kızarmış Tavuk Parçası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.