🍗
Kemikli pişmiş tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kemik iliği ve mineral katkısı, düşük karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kemikli pişmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 50%
Yağ
10.2g
· 50%
Lif
0g
Kemikli pişmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.5mg · 47% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kemikli pişmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kemikli pişmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kemikli pişmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kemikli pişmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kemikli pişmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 8.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.6:1).
Kemikli pişmiş tavuk Gibi Besinler
Kemikli pişmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.