🍗
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Kaç Kalori?
Protein kaynağı, kekik aromalı, ayçiçek yağı ile pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.7g
· 2%
Protein
23.5g
· 52%
Yağ
9.2g
· 46%
Lif
0.4g
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.7mg · 54% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 28.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.9:1).
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Gibi Besinler
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekikli tavuk (ayçiçek yağlı) kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 180 kalori ve 23,5 gram protein bulunur. Bu değerler, yüksek proteinli bir et seçeneği arayanlar için faydalı olabilir.
Kekikli tavuk düşük karbonhidratlı mı, glisemik indeksi nedir?
100 gramında yalnızca 0,7 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0’dır. Bu nedenle karbonhidratı çok düşük bir et seçeneğidir.
Kekikli Tavuk (Ayçiçek Yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.