🍗
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, yağ eklenmeden pişirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27.4g
· 46%
Yağ
14.2g
· 54%
Lif
0g
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22.5µg · 41% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Gibi Besinler
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 238 kalori ve 27,4 gram protein bulunur. Karbonhidrat içermediği için protein odaklı et seçeneklerinden biridir.
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat keto diyeti için uygun mu?
Evet, bu ürün keto ile uyumludur. 100 gramında 0 gram karbonhidrat, 14,2 gram yağ ve 27,4 gram protein vardır.
Haşlanmış sonra yağsız kızartılmış tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.