🍗
Tavuk kanat but Kaç Kalori?
Yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk kanat but Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
191
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17.5g
· 37%
Yağ
13.5g
· 63%
Lif
0g
Tavuk kanat but Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
154mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavuk kanat but Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk kanat but İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk kanat but Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk kanat but Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk kanat but Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 27.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.2:1).
Tavuk kanat but Gibi Besinler
Tavuk kanat but Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk kanat but kaç kalori içerir?
Tavuk kanat but, 100 gramında 191 kalori içerir.
Tavuk kanat but protein açısından zengin mi?
Evet. 100 gram tavuk kanat but 17,5 gram protein sağlar.
Tavuk kanat butta karbonhidrat var mı?
Hayır. Tavuk kanat butun 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk kanat but keto diyete uygun mu?
Evet, 0 gram karbonhidrat içeriği nedeniyle keto diyete uygundur. Ayrıca ketovore ve carnivore beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Tavuk kanat butun yağ oranı nedir?
100 gram tavuk kanat but 13,5 gram yağ içerir. Bu nedenle proteinle birlikte kayda değer miktarda yağ da sağlar.
Tavuk kanat but kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0'dır ve karbonhidrat içermez. Bu nedenle karbonhidrat kaynaklı glisemik etkisi yoktur.
Tavuk kanat but diyette yenir mi?
Omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Porsiyon planlarken 100 gramdaki 191 kalori ve 13,5 gram yağ dikkate alınmalıdır.
Tavuk kanat but glutensiz mi?
Evet, tavuk kanat but glutensiz beslenmeye uygundur. Verilen besin bilgisine göre karbonhidrat ve lif de içermez.
Tavuk kanat but lif içerir mi?
Hayır. 100 gram tavuk kanat butta 0 gram lif bulunur.
Tavuk kanat but işlenmiş bir et mi?
Tavuk kanat but minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, ürünün işlenme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Tavuk kanat but hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.