🍗
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
30.5g
· 67%
Yağ
6.8g
· 33%
Lif
0g
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24.5µg · 45% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Gibi Besinler
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırınlanmış derisiz yağsız tavuk kanadı kaç kalori?
Fırınlanmış derisiz yağsız tavuk kanadı 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 30,5 g protein bulunur.
Derisiz fırın tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yağsız derisiz tavuk kanadı, fırınlanmış hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.