🍗
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yoğurtlu ve salçalı marine sayesinde daha aromatik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
29.8g
· 74%
Yağ
3.8g
· 21%
Lif
0.3g
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.72mg · 42% GDV
B5
1.45mg · 29% GDV
Biotin
5.8µg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
348mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü kaç kalori?
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 29,8 gram protein, 2,1 gram karbonhidrat ve 3,8 gram yağ bulunur.
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 2,1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 8’dir; ancak süt ürünleri alerjisi olanlar yoğurt içerdiği için tüketmemelidir.
Salçalı yoğurtlu marine ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.