🍗
Hafif soslu fırın tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hafif soslu fırın tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hafif soslu fırın tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 7%
Protein
28.5g
· 70%
Yağ
4.2g
· 23%
Lif
0.2g
Hafif soslu fırın tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
225mg · 32% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
335mg · 10% GDV
Hafif soslu fırın tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hafif soslu fırın tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hafif soslu fırın tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hafif soslu fırın tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hafif soslu fırın tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.8:1).
Hafif soslu fırın tavuk Gibi Besinler
Hafif soslu fırın tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hafif soslu fırın tavuk kaç kalori ve protein içerir?
100 gram hafif soslu fırın tavuk 165 kalori ve 28,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 4,2 gram, karbonhidrat miktarı ise 2,8 gramdır.
Hafif soslu fırın tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto beslenmeye uygundur. 100 gramda 2,8 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 5'tir.
Hafif soslu fırın tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.