Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗🌶️

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Kaç Kalori?

Baharatlı, protein açısından zengin, düşük karbonhidratlı, popüler restoran ürünü

KALORİ

145kcal

35düşük

POTASYUM

310mg

LİF

0.7g

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.2g

· 9%

Protein

20.5g

· 58%

Yağ

5.2g

· 33%

Lif

0.7g

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

7.2mg · 45% GDV

0.54mg · 32% GDV

1.1mg · 22% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 145 kalori ve 20.5 gram protein bulunur. Ayrıca 5.2 gram yağ ve 3.2 gram karbonhidrat içerir.

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk keto diyete uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto, ketovore, paleo, Akdeniz tipi beslenme, omnivor, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. 100 gramında 3.2 gram karbonhidrat bulunması da düşük karbonhidrat tercihleri için destekleyicidir.

Tavuk Dünyası Chili Lokumu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.