EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🌯

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Antakya soslu tavuk döner Kaç Kalori?

Antakya'nın baharatlı sosuyla tavuk döner

KALORİ

185kcal

GI

45düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Antakya soslu tavuk döner Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7g

· 16%

Protein

15g

· 34%

Yağ

10g

· 50%

Lif

1.2g

Antakya soslu tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

5.2mg · 33% GDV

B6

0.38mg · 22% GDV

B5

0.9mg · 18% GDV

B2

0.13mg · 10% GDV

Mineraller

Sodyum

480mg · 21% GDV

Fosfor

130mg · 19% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Antakya soslu tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antakya soslu tavuk döner İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antakya soslu tavuk döner Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Antakya soslu tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antakya soslu tavuk döner Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

Antakya soslu tavuk döner Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Antakya soslu tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antakya soslu tavuk döner kaç kalori?

Antakya soslu tavuk dönerin 100 gramı 185 kaloridir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 7 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.

Antakya soslu tavuk döner diyete uygun mu?

100 gramında 15 g protein ve 185 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; işlenmiş bir üründür.

Antakya soslu tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.