🍗
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, sotelenmiş didiklenmiş tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 2%
Protein
29.5g
· 65%
Yağ
6.8g
· 33%
Lif
0g
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
11.8mg · 74% GDV
B6
0.58mg · 34% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
315mg · 9% GDV
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Gibi Besinler
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk 100 gramda 185 kalori ve 29,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 6,8 gram yağ bulunur.
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 0,8 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır.
Didiklenmiş sotelenmiş tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.