🍢
Tavuk çöp şiş ızgara Kaç Kalori?
Yağsız protein kaynağı, düşük karbonhidrat, ızgara pişirme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk çöp şiş ızgara Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
140
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 3%
Protein
24g
· 71%
Yağ
4g
· 26%
Lif
0g
Tavuk çöp şiş ızgara Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.5mg · 59% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Tavuk çöp şiş ızgara Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk çöp şiş ızgara İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk çöp şiş ızgara Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk çöp şiş ızgara Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk çöp şiş ızgara Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tavuk çöp şiş ızgara Gibi Besinler
Tavuk çöp şiş ızgara hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.