🍗
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Kaç Kalori?
Demir ve B12 vitamini açısından zengin, yüksek proteinli, sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 4%
Protein
19.5g
· 41%
Yağ
11.5g
· 55%
Lif
0g
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
18.5µg · 771% GDV
B2
2.2mg · 169% GDV
Folat
590µg · 148% GDV
A Vitamini
950µg · 106% GDV
Mineraller
Selenyum
38µg · 69% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Gibi Besinler
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 185 kalori ve 19.5 gram protein bulunur. Yağ miktarı 11.5 gram, karbonhidrat ise 2.1 gramdır.
Tavuk ciğeri ve yüreği keto veya glütensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre bu ürün Keto ve Gluten-Free beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat etkisi çok düşüktür.
Tavuk ciğeri ve yüreği (kaburga yağı ile pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.