🍗
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, soslu, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
209
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.6g
· 7%
Protein
24.8g
· 48%
Yağ
10.4g
· 45%
Lif
0.2g
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.9mg · 43% GDV
B6
0.43mg · 25% GDV
B5
1.08mg · 22% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Gibi Besinler
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 209 kalori ve 24,8 gram protein bulunur. Bu değerler, protein odaklı beslenmede pratik bir seçenek olduğunu gösterir.
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu keto diyete uygun mu, karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 3,6 gram karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 8’dir. Verilen bilgilere göre keto, carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi, flexitarian ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Fırında soslu kemiksiz tavuk butu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.