Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük karbonhidrat

KALORİ

179kcal

0düşük

POTASYUM

240mg

LİF

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

179

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

27g

· 61%

Yağ

7.7g

· 39%

Lif

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

0.39mg · 23% GDV

1.1mg · 22% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Derisiz haşlanmış tavuk but eti İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Derisiz haşlanmış tavuk but eti Hakkında Sık Sorulan Sorular

Derisiz haşlanmış tavuk but eti kaç kalori?

Derisiz haşlanmış tavuk but eti 100 gramda 179 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g protein ve 7,7 g yağ bulunur.

Derisiz haşlanmış tavuk but eti keto diyetine uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat olduğu için keto, ketovore ve karnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.

Derisiz haşlanmış tavuk but eti hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.