🍗
Tavuk but bonfile Kaç Kalori?
Protein açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk but bonfile Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
119
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
19.7g
· 65%
Yağ
4.7g
· 35%
Lif
0g
Tavuk but bonfile Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.5mg · 41% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18.8µg · 34% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Tavuk but bonfile Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk but bonfile İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk but bonfile Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk but bonfile Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk but bonfile Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 18.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.2:1).
Tavuk but bonfile Gibi Besinler
Tavuk but bonfile Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk but bonfile kaç kalori?
Tavuk but bonfile 100 gramda 119 kalori içerir. Porsiyon hesabı yaparken miktarı gram üzerinden değerlendirmek gerekir.
Tavuk but bonfile protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gram tavuk but bonfilede 19,7 gram protein bulunur. Bu değer onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.
Tavuk but bonfilede karbonhidrat var mı?
Hayır, 100 gram tavuk but bonfile 0 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat kısıtlayan beslenme düzenlerinde tercih edilebilir.
Tavuk but bonfile keto diyete uygun mu?
Evet, tavuk but bonfile keto ile uyumludur. 100 gramda 0 gram karbonhidrat içermesi bu uyumu destekler.
Tavuk but bonfile yağ oranı yüksek mi?
100 gram tavuk but bonfilede 4,7 gram yağ vardır. Yağ miktarı ölçülü seviyededir ve porsiyona göre değişir.
Tavuk but bonfile glisemik indeksi kaç?
Tavuk but bonfilenin glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermemesi bu değerle uyumludur.
Tavuk but bonfile glutensiz mi?
Evet, tavuk but bonfile glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca verilen bilgilere göre gluten-free diyetle uyumludur.
Tavuk but bonfile paleo beslenmede yenir mi?
Evet, tavuk but bonfile paleo beslenme ile uyumludur. Aynı zamanda omnivor, carnivore, ketovore, Akdeniz tipi ve flexitarian düzenlerde de yer alabilir.
Tavuk but bonfile lif içerir mi?
Hayır, 100 gram tavuk but bonfile 0 gram lif içerir. Lif alımı için sebze, baklagil veya tam tahıl gibi başka kaynaklar gerekir.
Tavuk but bonfile işlenmiş bir ürün mü?
Tavuk but bonfile minimal düzeyde işlenmiş bir ettir. Bu da temel formuna yakın bir ürün olduğunu gösterir.
Tavuk but bonfile hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.