🍗
Pane kızartılmış tavuk baget Kaç Kalori?
Yüksek protein, pane kaplama nedeniyle daha yüksek yağ ve karbonhidrat içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane kızartılmış tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
282
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.4g
· 15%
Protein
23.1g
· 33%
Yağ
16.2g
· 52%
Lif
0.5g
Pane kızartılmış tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Pane kızartılmış tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane kızartılmış tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane kızartılmış tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane kızartılmış tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane kızartılmış tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 30.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.6:1).
Pane kızartılmış tavuk baget Gibi Besinler
Pane kızartılmış tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pane kızartılmış tavuk baget kaç kalori?
Pane kızartılmış tavuk baget 100 gramında 282 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23,1 g protein, 16,2 g yağ ve 10,4 g karbonhidrat bulunur.
Pane kızartılmış tavuk baget gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, pane kızartılmış tavuk baget gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pane kızartılmış tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.