Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Tencerede pişmiş tavuk baget Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük karbonhidrat

KALORİ

172kcal

0düşük

POTASYUM

223mg

LİF

Tencerede pişmiş tavuk baget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

172

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

24.1g

· 57%

Yağ

8.1g

· 43%

Lif

Tencerede pişmiş tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.8mg · 43% GDV

1.05mg · 21% GDV

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

196mg · 28% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Potasyum ⭐

223mg · 7% GDV

Tencerede pişmiş tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tencerede pişmiş tavuk baget İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tencerede pişmiş tavuk baget Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tencerede pişmiş tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Tencerede pişmiş tavuk baget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

Tencerede pişmiş tavuk baget Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tencerede pişmiş tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tencerede pişmiş tavuk baget kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram tencerede pişmiş tavuk baget 172 kalori ve 24,1 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı ise 0 gramdır.

Tencerede pişmiş tavuk baget keto diyeti için uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunur ve bu nedenle keto beslenmeye uygundur. Verilen bilgilere göre ayrıca carnivore, ketovore, paleo, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Tencerede pişmiş tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.