🍗
Fırında tavuk baget Kaç Kalori?
Yağsız protein kaynağı, fırında pişmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tavuk baget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
22.5g
· 53%
Yağ
9g
· 47%
Lif
0g
Fırında tavuk baget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Fırında tavuk baget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tavuk baget İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tavuk baget Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında tavuk baget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tavuk baget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Fırında tavuk baget Gibi Besinler
Fırında tavuk baget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuk baget kaç kalori?
Fırında tavuk baget 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g protein ve 9 g yağ bulunur.
Fırında tavuk baget keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi de 0'dır.
Fırında tavuk baget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.