🍗
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, soslu ve yağlı tavuk ayağı; kolajen ve protein kaynağı, yüksek yağ ve sodyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 9%
Protein
15g
· 26%
Yağ
17g
· 65%
Lif
0g
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Gibi Besinler
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı kaç kalori?
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 17 g yağ ve 5 g karbonhidrat bulunur.
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 5 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Fırında soslu ve yağlı tavuk ayağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.