🍗
Acılı tavuk (az yağlı) Kaç Kalori?
Yüksek protein, az yağlı pişirme, baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı tavuk (az yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 7%
Protein
27.5g
· 68%
Yağ
4.6g
· 25%
Lif
0.5g
Acılı tavuk (az yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Acılı tavuk (az yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı tavuk (az yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı tavuk (az yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı tavuk (az yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı tavuk (az yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Acılı tavuk (az yağlı) Gibi Besinler
Acılı tavuk (az yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı acılı tavuk kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Az yağlı acılı tavuk 100 gramda 165 kalori ve 27,5 gram protein içerir. Yağ miktarı 4,6 gram, karbonhidrat miktarı ise 2,8 gramdır.
Az yağlı acılı tavuk keto diyetine uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunduğu için keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 8'dir.
Acılı tavuk (az yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.