🍗
Tavada kızarmış tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek protein, yağ oranı orta-yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada kızarmış tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 1%
Protein
26.4g
· 36%
Yağ
20.1g
· 63%
Lif
0g
Tavada kızarmış tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tavada kızarmış tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada kızarmış tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada kızarmış tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada kızarmış tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada kızarmış tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Tavada kızarmış tavuk kanadı Gibi Besinler
Tavada kızarmış tavuk kanadı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavada kızarmış tavuk kanadı kaç kalori?
Tavada kızarmış tavuk kanadı 100 gramda 290 kaloridir. Aynı miktar 26,4 g protein ve 20,1 g yağ içerir.
Tavada kızarmış tavuk kanadı keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,8 g karbonhidrat bulunduğu için keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ketovore ve carnivore beslenmeye de uyumludur.
Tavada kızarmış tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.