🧀
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, sürülebilir lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 7%
Protein
13.5g
· 29%
Yağ
13g
· 64%
Lif
0g
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu sürülebilir lor İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Gibi Besinler
Tahsildaroğlu sürülebilir lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu sürülebilir lor kaç kalori?
Tahsildaroğlu sürülebilir lorun 100 gramı 180 kaloridir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 13 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Tahsildaroğlu sürülebilir lor diyete uygun mu?
100 gramında 13,5 g protein ve 3,2 g karbonhidrat içerdiği için protein odaklı veya karbonhidratı sınırlayan beslenmelerde porsiyon kontrolüyle tercih edilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü alerjeni içerir.
Tahsildaroğlu sürülebilir lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.