🥜
Tadım klasik kuruyemiş Kaç Kalori?
Kavrulmuş klasik karışık kuruyemiş, protein ve sağlıklı yağlar kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tadım klasik kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 12%
Protein
19g
· 13%
Yağ
51g
· 75%
Lif
7g
Tadım klasik kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Biotin
12µg · 40% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Magnezyum
180mg · 43% GDV
Tadım klasik kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tadım klasik kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tadım klasik kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tadım klasik kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tadım klasik kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
15g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Tadım klasik kuruyemiş Gibi Besinler
Tadım klasik kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tadım klasik kuruyemiş kaç kalori?
Tadım klasik kuruyemişin 100 gramı 600 kaloridir. Aynı miktarda 19 g protein, 51 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Tadım klasik kuruyemiş kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak karbonhidrat da içerdiğinden porsiyon miktarı önemlidir.
Tadım klasik kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.