Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🦃

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Süzülmüş konserve hindi but Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, sodyum içerebilir

KALORİ

184kcal

0düşük

POTASYUM

255mg

LİF

Süzülmüş konserve hindi but Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

184

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

24.8g

· 55%

Yağ

9.1g

· 45%

Lif

Süzülmüş konserve hindi but Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

6.8mg · 43% GDV

0.42mg · 25% GDV

0.78mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

28µg · 51% GDV

Sodyum

720mg · 31% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Süzülmüş konserve hindi but Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süzülmüş konserve hindi but İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süzülmüş konserve hindi but Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süzülmüş konserve hindi but Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Süzülmüş konserve hindi but Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Süzülmüş konserve hindi but Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Süzülmüş konserve hindi but Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süzülmüş konserve hindi but kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram süzülmüş konserve hindi but 184 kalori ve 24,8 gram protein içerir. Bu değerler onu yüksek proteinli et seçeneklerinden biri yapar.

Süzülmüş konserve hindi but keto diyeti için uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca uyumlu diyetler arasında keto, carnivore ve gluten-free yer alır.

Süzülmüş konserve hindi but hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.