Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Kaç Kalori?

Yağı süzülmüş hindi tandır konservesi

KALORİ

130kcal

0düşük

POTASYUM

260mg

LİF

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

130

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0%

Protein

24.5g

· 77%

Yağ

3.2g

· 23%

Lif

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

6.8mg · 43% GDV

0.47mg · 28% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

23µg · 42% GDV

Fosfor

200mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Sodyum

380mg · 17% GDV

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi kaç kalori?

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi 100 gramda 130 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g protein bulunur.

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. İşlenmiş bir et ürünü olduğunu da göz önünde bulundurmak gerekir.

Suyu süzülmüş hindi tandır konservesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.