🥣
Sütlü kıymalı çorba Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sütlü et çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kıymalı çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 14%
Protein
6.4g
· 28%
Yağ
5.8g
· 58%
Lif
0.2g
Sütlü kıymalı çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütlü kıymalı çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kıymalı çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kıymalı çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kıymalı çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kıymalı çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Sütlü kıymalı çorba Gibi Besinler
Sütlü kıymalı çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kıymalı çorba kaç kalori?
Sütlü kıymalı çorba 100 gramında 92 kalori içerir. Aynı miktarda 6,4 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.
Sütlü kıymalı çorba düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Gluten içermez ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütlü kıymalı çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.