🥜
Sütlü kavrulmuş kaju Kaç Kalori?
Kavrulmuş kaju, sütle hazırlanmış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütlü kavrulmuş kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 20%
Protein
15.5g
· 12%
Yağ
41g
· 68%
Lif
3.2g
Sütlü kavrulmuş kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.36mg · 30% GDV
K Vitamini
34µg · 28% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
490mg · 70% GDV
Magnezyum
260mg · 62% GDV
Sütlü kavrulmuş kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütlü kavrulmuş kaju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütlü kavrulmuş kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütlü kavrulmuş kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütlü kavrulmuş kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.9g
Omega 6:3 oranı 111.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (111.4:1).
Sütlü kavrulmuş kaju Gibi Besinler
Sütlü kavrulmuş kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kavrulmuş kaju kaç kalori?
Sütlü kavrulmuş kaju 100 gramda 540 kalori içerir. Yağ miktarı 41 gramdır.
Sütlü kavrulmuş kajunun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 27 gram karbonhidrat bulunur.
Sütlü kavrulmuş kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.