Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

Süt kreması dolgulu bocconcini Kaç Kalori?

Kremalı dolgulu taze mozzarella peyniri

KALORİ

255kcal

27düşük

POTASYUM

85mg

LİF

Süt kreması dolgulu bocconcini Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 3%

Protein

12.5g

· 20%

Yağ

22g

· 77%

Lif

Süt kreması dolgulu bocconcini Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

0.28mg · 22% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

280mg · 40% GDV

Kalsiyum

380mg · 38% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Süt kreması dolgulu bocconcini Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Süt kreması dolgulu bocconcini İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Süt kreması dolgulu bocconcini Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Süt kreması dolgulu bocconcini Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Süt kreması dolgulu bocconcini Yağ Değerleri

DOYMUŞ

14g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).

Süt kreması dolgulu bocconcini Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Süt kreması dolgulu bocconcini Hakkında Sık Sorulan Sorular

Süt kreması dolgulu bocconcini kaç kalori?

Süt kreması dolgulu bocconcini 100 gramda 255 kaloridir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 22 g yağ ve 2 g karbonhidrat içerir.

Süt kreması dolgulu bocconcini keto diyete uygun mu?

Evet, 100 gramında 2 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Ancak 22 g yağ içerdiğinden porsiyon miktarı toplam günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.

Süt kreması dolgulu bocconcini hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.