🍣
Tempura Karidesli Sushi Kaç Kalori?
Tempura Karidesli Sushi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tempura Karidesli Sushi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 66%
Protein
7.8g
· 17%
Yağ
3.7g
· 17%
Lif
1.2g
Tempura Karidesli Sushi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Tempura Karidesli Sushi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tempura Karidesli Sushi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tempura Karidesli Sushi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tempura Karidesli Sushi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tempura Karidesli Sushi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 1.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tempura Karidesli Sushi Gibi Besinler
Tempura Karidesli Sushi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tempura karidesli sushi kaç kalori?
Tempura karidesli sushi 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ bulunur.
Tempura karidesli sushi kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 31 g karbonhidrat ve 1,2 g lif vardır.
Tempura Karidesli Sushi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.