Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍣

Dynamit Karidesli Sushi Kaç Kalori?

Baharatlı mayonezli karidesli sushi, tempura kaplamalı, popüler Asya füzyon lezzeti

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Dynamit Karidesli Sushi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 52%

Protein

8.5g

· 16%

Yağ

7.5g

· 32%

Lif

1.2g

Dynamit Karidesli Sushi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.1µg · 46% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

17µg · 31% GDV

Sodyum

420mg · 18% GDV

İyot

22µg · 15% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Dynamit Karidesli Sushi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dynamit Karidesli Sushi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dynamit Karidesli Sushi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dynamit Karidesli Sushi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dynamit Karidesli Sushi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dynamit Karidesli Sushi Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Dynamit Karidesli Sushi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dynamit karidesli sushi kaç kalori?

Dynamit karidesli sushi 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.

Dynamit karidesli sushi diyete uygun mu?

100 gramı 210 kalori ve 28 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 65’tir; işlenmiş bir üründür ve kabuklu deniz ürünü, yumurta ile soya alerjenleri içerir.

Dynamit Karidesli Sushi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.