🍨
Stevialı böğürtlenli dondurma Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, stevialı, böğürtlen aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Stevialı böğürtlenli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 52%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
6.2g
· 39%
Lif
2.1g
Stevialı böğürtlenli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
168mg · 5% GDV
Stevialı böğürtlenli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Stevialı böğürtlenli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Stevialı böğürtlenli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Stevialı böğürtlenli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Stevialı böğürtlenli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Stevialı böğürtlenli dondurma Gibi Besinler
Stevialı böğürtlenli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Stevialı böğürtlenli dondurma kaç kalori?
Stevialı böğürtlenli dondurmanın 100 gramı 145 kaloridir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.
Stevialı böğürtlenli dondurma diyabet için uygun mu?
Glisemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak 100 gramında 18,5 g karbonhidrat içerdiğinden tüketim miktarı dikkate alınmalıdır.
Stevialı böğürtlenli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.