🍗
Soslu Tavuk Budu Kaç Kalori?
Protein kaynağı, sos ile lezzetli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu Tavuk Budu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 8%
Protein
19.5g
· 47%
Yağ
8.2g
· 45%
Lif
0.3g
Soslu Tavuk Budu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Soslu Tavuk Budu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu Tavuk Budu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu Tavuk Budu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu Tavuk Budu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu Tavuk Budu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Soslu Tavuk Budu Gibi Besinler
Soslu Tavuk Budu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soslu tavuk budu kaç kalori?
Soslu tavuk budu 100 gramda 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g protein, 8,2 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Soslu tavuk budu keto diyete uygun mu?
Evet, soslu tavuk budu keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 3,2 gramdır ve glisemik indeksi 35'tir.
Soslu Tavuk Budu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.