EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍗

💪Yüksek Protein

Soslu crispy tavuk Kaç Kalori?

Pane kaplamalı, kızartılmış ve soslu tavuk

KALORİ

289kcal

GI

58orta

POTASYUM

255mg

LİF

0.8g

Soslu crispy tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

289

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.4g

· 23%

Protein

17.8g

· 25%

Yağ

16.2g

· 52%

Lif

0.8g

Soslu crispy tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

6.8mg · 43% GDV

B6

0.34mg · 20% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

B5

0.78mg · 16% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Soslu crispy tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Soslu crispy tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Soslu crispy tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Soslu crispy tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Soslu crispy tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 62:1

İdeal 4:1 üzerinde (62:1).

Soslu crispy tavuk Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Soslu crispy tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Soslu crispy tavuk kaç kalori?

Soslu crispy tavuk 100 gramında 289 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 16,4 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.

Soslu crispy tavuk gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, soslu crispy tavuk gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Soslu crispy tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.