🥣
Kremalı somon karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı somon bazlı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kremalı somon karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
208
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 7%
Protein
13.5g
· 26%
Yağ
15.2g
· 67%
Lif
0g
Kremalı somon karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.9µg · 121% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
D Vitamini
4.6µg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kremalı somon karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kremalı somon karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kremalı somon karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kremalı somon karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kremalı somon karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 0.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kremalı somon karışımı Gibi Besinler
Kremalı somon karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.