🥣
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt, buğday ve ferah otlarla hazırlanan serinletici çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 56%
Protein
3.2g
· 18%
Yağ
2.1g
· 26%
Lif
0.9g
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.52g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Gibi Besinler
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Buğdaylı soğuk yoğurt çorbası kaç kalori?
Buğdaylı, salatalıklı, dereotlu ve kuru üzümlü soğuk yoğurt çorbası 100 gramında 72 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Buğdaylı soğuk yoğurt çorbasının glisemik indeksi düşük mü?
Bu çorbanın glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Soğuk yoğurt çorbası, buğdaylı, salatalıklı, dereotlu, kuru üzümlü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.