Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌰

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Şekersiz sade fındık kreması Kaç Kalori?

Şeker ilavesiz, fındık bazlı sürülebilir kremadır.

KALORİ

640kcal

15düşük

POTASYUM

680mg

LİF

8.5g

Şekersiz sade fındık kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

640

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 11%

Protein

10.5g

· 7%

Yağ

58g

· 82%

Lif

8.5g

Şekersiz sade fındık kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

15mg · 100% GDV

Biotin

18µg · 60% GDV

0.56mg · 33% GDV

0.3mg · 25% GDV

Mineraller

Manganez

6mg · 261% GDV

Bakır

2mg · 222% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Magnezyum

170mg · 40% GDV

Şekersiz sade fındık kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz sade fındık kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz sade fındık kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz sade fındık kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz sade fındık kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 86.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (86.7:1).

Şekersiz sade fındık kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Şekersiz sade fındık kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz sade fındık kreması kaç kalori içerir?

Şekersiz sade fındık kreması 100 gramda 640 kalori içerir. Yağ oranı 58 g olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalıdır.

Şekersiz fındık kreması keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 18 g karbonhidrat, 8,5 g lif ve 15 glisemik indeks bulunur.

Şekersiz sade fındık kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.