Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Kaç Kalori?

İlave şeker içermeyen, hurma suyu ile tatlandırılmış dondurma

KALORİ

165kcal

48düşük

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

165

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.4g

· 54%

Protein

3.6g

· 9%

Yağ

6.9g

· 37%

Lif

1.1g

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.34µg · 14% GDV

0.17mg · 13% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hurma suyu ile şekersiz dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Hurma suyu ile şekersiz dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hurma suyu ile şekersiz dondurma kaç kalori?

Hurma suyu ile şekersiz dondurma 100 gramında 165 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ bulunur.

Hurma suyu ile şekersiz dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 48'dir. Ayrıca 100 gramında 22,4 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.

Hurma suyu ile şekersiz dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.